Журнал «Квартирный ответ»
по материалам передачи
НТВ «Квартирный вопрос»
официальный сайт

Спа-техника для квартиры (Дом отдыха)


В ассортименте / Домашнее спа

За расслаблением и хорошим самочувствием необязательно отправляться на Бали или в специальный салон. С этой задачей справятся домашняя спа-техника и с настроением подобранные аксессуары.
Гидромассажная ванна 
Ее изобрели в медицинских целях — для водолечения на дому. Но гидротерапия хороша не только как лечебная процедура, это еще и отличный способ расслабиться. Если вы уже присматриваетесь к такой ванне, важно знать одну тонкость: в ней либо моются, и тогда все форсунки должны быть выключены, либо релаксируют и наслаждаются бьющими по телу струями. Никак не одновременно! Массажные форсунки плохо отмываются от осадка мыльной пены, и сеанс расслабляющего спа-массажа обернется последующей утомительной уборкой.
Рекомендуемый порядок действий такой: зажигаем свечи, добавляем в воду ароматические масла и погружаемся на 20–30 ми­­­нут, включив любимый режим массажа. Вода не должна быть слишком горячей или холодной (подливайте по мере остывания), положение тела надо менять, чтобы струи не били в одно и то же место. Массаж в таких ванных может быть водным и воздушным (с помощью пузырьков воздуха), во многих моделях количество воздуха в струе регулируется: чем его больше, тем струя шире и мощнее.
Гидромассажной можно в принципе сделать любую ванну. Сложный путь — купить форсунки и с помощью специалистов инсталлировать их в нужные зоны. Простой — положить на дно ванны гидромассажный коврик. Воздух в него нагнетается специальным мотором, который управляется с пульта. По качеству массажа этот прибор не сравнится с полноценной гидромассажной ванной, но для того, чтобы «полежать в пузырьках» и снять напряжение, его вполне достаточно. Обычно предлагается три режима интенсивности. Самый легкий включают на целый час (в «правильной» гидромассажной ванне лежать так долго вредно для здоровья!), а на глаза в это время можно положить релакс-подушечку для глаз с зернами пшеницы. Ее либо нагревают в микроволновке, либо, наоборот, замораживают — попробуйте, что приятнее лично вам. Такую же функцию выполняет гелевая маска-очки, нагретая под струей горячей воды.
Гидромассажные ванны часто называют «джакузи», что не совсем правильно. Jacuzzi — лишь одна из компаний по производству сантехнического оборудования, хотя ее основатели братья Джакузи действительно изобрели первую гидромассажную ванну.
Гидромассажный душ 
В отличие от ванны, где возможны режимы аэро- и гидромассажа, душ предоставляет только второй вариант. Сеансы в гидромассажной душевой кабине рекомендованы холерикам — людям, которые чувствуют расслабление лишь после хорошей порции напряжения.

В кабине водные струи кажутся интенсивнее, чем в ванне, и больше возможностей мобильно подставлять под них разные части тела.
А для того чтобы настроиться на расслабление, в конце сеанса переключаем душевую лейку в режим мягкого тропического дождя и активируем функцию хромотерапии (голубой и зеленый цвета успокаивают) или ароматерапии. Хромотерапия  встречается и в гидромассажных ваннах, но в изолированном пространстве кабины смена цветовых потоков воспринимается острее.
Массажеры

Для тела
Существуют специальные приборы на батарейках, которые разрешено использовать во влажных помещениях. Как правило, модели душевых массажеров имеют несколько насадок: для проблемных (целлюлитных) зон, массажа головы, деликатного пилинга лица. Работу прибора лучше сочетать с применением соответствующего моделирующего или очищающего крема: насадка активирует кровоток, и питательная субстанция глубже проникнет в кожу.
Для ног
Будем критичны: какими бы привлекательными ни казались массирующие ванночки, расслабиться с их помощью довольно проблематично. Представьте, вы набрали полную ванночку теплой воды — и куда отправляетесь с ней релаксировать? Не сидеть же на унитазе, а пока донесете до дивана, расплескаете. Да, и еще нужно захватить с собой полотенце, и вода начет предательски остывать уже через пару минут, поэтому понадобится чайник, и потом нужно воду вылить, ванночку вымыть, лужицы на паркете протереть... Оставьте эту процедуру салонам красоты, а дома для снятия усталости с ног используйте ультразвуковые сапожки, придуманные корейцами. Чисто, сухо, можно расслабляться хоть каждый день, сидя перед телевизором.
Для рук
Наряду с варежками-массажерами (вкладываете руки и наслаждаетесь вибрациями в течение пяти-десяти минут) существует полезный прибор для парафиновых ванночек. Помимо явного эффекта смягчения кожи, тепло парафина снимает усталость с рук (а и при желании — и с ног), лечит суставы. Единственный нюанс: нужна помощь второго человека, который поможет надеть варежки на руки, уже покрытые горячим парафином.
Для лица
Кроме традиционных массажных приборов домашнее спа стоит укомплектовать аппаратами на базе слабых гальванических токов разной полярности, так называемыми дорсонвалями. Токи расширяют капилляры и помогают лучшему усвоению питательных кремов и сывороток. Не сбрасывайте также со счетов мини-солярии для лица и зоны декольте и паровые сауны для лица, куда вместо воды можно заливать настои трав, например ромашки и череды.
Домашняя сауна
Паровые кабины и полноценные «сухие» сауны становятся все более популярными. Это уже не роскошь, а ощутимая подмога для здоровья. Причем их можно установить даже в скромной по размерам квартире: мини-сауна поместится и на одном квадратном метре. Большинство домашних саун — это деревянные кабины, обогреваемые электропечкой. В них можно париться и сухим, и влажным паром. Есть также особые инфракрасные кабины, где воздух не обжигает, а прогревается лишь тело человека. Они не дают лишней нагрузки на сердце.
В домашних условиях можно попариться, сбросить лишний вес, оздоровить кожу, повысить иммунитет. Секрет хорошей сауны не только в правильной температуре и степени влажности, но и в дополнительных процедурах, которыми вы балуете себя между входами в парную. Действенные средства ухода за кожей — маски из отрубей, молотого гороха и кефира, скраб из спитого кофе. Втирая их и смывая, вы улучшите капиллярное кровообращение и, по сути, проведете сеанс самомассажа. Размяли, смыли, попарились — если повторить это несколько раз в неделю, можно снять напряжение, накопившееся за многие месяцы.
Релакс на двоих 
Если ваш партнер готов к экспериментам, заведите традицию устраивать дома сеансы шоколадного обертывания. Ванночку для разогревания шоколадной массы и сам состав (весом 3 кг) можно приобрести. Правда, за солидную сумму, около 15 тыс. руб. Но, возможно, вам удастся убедить мужчину в том, что такая процедура действительно помогает вам расслабиться после тяжелой недели.
Зачем нужны спа? Основной проблемой современного человека медики называют нервное перевозбуждение. Да, мы отвыкли от тяжести физического труда, забыли про усталость натруженных мышц, но многочасовые пробки, информационные перегрузки и бешеный ритм жизни держат нервную систему в постоянном тонусе. И это не та усталость, которую можно сбросить сном, прогулками и правильным питанием. Не верите? Пройдите пробу Воячека: встаньте, поставьте стопы в линию одна впереди другой, вытяните руки вперед и начинайте медленно кивать: наклоняйте подбородок до соприкосновения с ключицами, а при движении обратно поднимайте лицо вверх параллельно потолку. Считайте количество кивков, которые удалось сделать не оступившись и не сдвинувшись с места. Если меньше восьми, значит, ваш мозг не справляется с процессами возбуждения и торможения. Пора задуматься о способах эмоционального релакса!
Что такое спа? По одной из версий это ставшее нарицательным название бельгийского курорта Спа, известного своими целебными источниками. По другой версии SPA — аббревиатура латинского выражения «Sanus per aqua», что значит «здоровье через воду». Так или иначе, идея спа тесно связана с водой. Хотя современная  индустрия красоты называет спа-процедурами не только водные, но любые манипуляции, направленные на расслабление, оздоровление и улучшение внешнего вида.

0